三八女神节,吃这些美丽又健康!

三八女神节,吃这些美丽又健康!

2年前 (2018-03-07) 浏览: 17 评论: 0

“三八节”是属于女人自己的节日。在这里特殊的节日里,女同胞们要从平日的繁忙中抽身出来,抛开负担与烦恼,用美食来犒劳自己,既要吃得好,又要吃得靓,更要吃得健康,好好享受这个属于自己的节日,享受属于女人们的幸福!   1、红枣等养脾甜食 我国古代名医孙思邈说过:”春日宜省酸增甘,以养脾气。“意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸

天冷要喝汤,这些排骨靓汤也能自己做

天冷要喝汤,这些排骨靓汤也能自己做

2年前 (2018-01-09) 浏览: 16 评论: 0

对于广东人来说 无论冬季还是夏季 不可一日无汤! 特别是最近天气寒冷 更要喝点汤水滋补滋补啊~ 在大冬天 一煲热腾腾的玉米胡萝卜排骨汤 就是我们餐桌上的常客 另外还有一些 堪比人参的东西可以和排骨搭配 赶紧跟着小编来看看吧! 莲藕排骨汤 食材:莲藕300克;排骨300克;香葱、生姜、料酒、精盐适量。 做法 : 1、排骨洗净,切块,并用料酒腌制10分钟; 2、洗净莲藕表面和孔里的淤泥,想要更松软口感

秋高气爽要滋补,这几款最适合广东秋天的靓汤你要收好!

秋高气爽要滋补,这几款最适合广东秋天的靓汤你要收好!

2年前 (2017-10-25) 浏览: 15 评论: 0

广州人最中意讲 “秋冬唔补容易老!” 到了秋天比较容易干燥 要减轻或者防止秋燥 就最适合喝些清润的汤水啦~   [莲藕冬菇猪排骨汤] 莲藕排骨汤是很常见的啦~这款里面多了一个冬菇,入秋之时,菌类入汤又有养胃健脾益气之功。   材料 莲藕、猪排骨各600克,冬菇、蚝豉各40克,生姜5片。 做法 材料洗净,莲藕刮皮、去节、切块;猪排骨切段;冬菇稍浸泡。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量)

转季容易感冒咳嗽痰多?这6款养生汤饮一定能帮到你!

转季容易感冒咳嗽痰多?这6款养生汤饮一定能帮到你!

2年前 (2017-10-17) 浏览: 25 评论: 0

前一天还热气腾腾的 一觉醒来广州顺利入秋了 接下来的天气,竟然都是20度左右! 换季天+一冷一热, 湿气重、感冒,咳嗽接踵而来 半个办公室的人都感冒、咳嗽了! 好在广州的靓妈十八般才艺了得 使出换季病杀手的神器——煲汤 祛湿,治感冒,止咳嗽...总有一款适合你   枇杷叶川贝煲瘦肉 适用症状: 可用于肺热咳嗽、气逆咳喘,以及呕吐、呃逆等 功效: 清肺止咳化痰、降气和胃,润肺养阴、益胃生津

荷叶糯米鸡,教你在家自做这道广东人早茶必点美味!

荷叶糯米鸡,教你在家自做这道广东人早茶必点美味!

2年前 (2017-09-20) 浏览: 59 评论: 0

荷叶糯米鸡是广东省早茶里的传统名点之一,拆开荷叶时清香扑鼻,鲜味四溢,糯米润滑可口,鸡肉的味道完全渗透到糯米之中,荷叶的清香回味悠长,菜品开胃爽口,风味独特。这属于一道粤菜。 原料:干燥荷叶6张、长糯米960公克、熟咸蛋黄12颗、后腿肉丁240公克、虾仁240公克、香菇丁60公克、蘑菇丁120公克、水150cc。   荷叶糯米鸡配料: (1)盐、鲜鸡粉各1小匙、糖1又1/2小匙、胡椒粉1又1/2小

你也可以做大厨!收好这份可能是最详尽的豆腐烹饪指南

你也可以做大厨!收好这份可能是最详尽的豆腐烹饪指南

2年前 (2017-09-11) 浏览: 49 评论: 0

家常豆腐、宴客豆腐 饭后甜点豆腐怎么做? 怎样煎、煮豆腐才能不碎不散 还不粘锅? 喜欢豆腐的小伙伴看好咯! 物美价廉的豆腐做得好吃,比肉更美味 一个鸡蛋、一块豆腐,两种很常见食材 搭配却能做出色香味俱全的菜 好吃到肉都不要了 鸡刨豆腐 材料:豆腐1块(内酯豆腐不适合此道菜) ,鸡蛋1或2个 ,油少许 ,盐适量 做法: 1.鸡蛋中加入适量盐,用筷子将鸡蛋打散,再用筷子将豆腐块打成散块。 2、炒锅中倒

今日小暑,这些习俗和饮食养生你要知道

今日小暑,这些习俗和饮食养生你要知道

2年前 (2017-07-07) 浏览: 24 评论: 0

二十四节气“作为民俗项目经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录,二十四节气能够反映我们季节的变化,让我们可以及时的栽种庄稼,也及时的做好养生,当然每一个时节都有关于自己的故事,现在和小编一起去看看小暑的传说、习俗和饮食习惯吧。 小暑的传说和由来 传说 “六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子。因为这一天,差不多是在小暑的前夕,为一年中气温最高,日照时间最长,阳光辐射最强的日子,所以家家户户多会不

高考来啦,这些饮食习惯和食谱要知道

高考来啦,这些饮食习惯和食谱要知道

2年前 (2017-06-06) 浏览: 20 评论: 0

一年一度的高考又到了,很多的家长都发愁如何安排考生的饮食,高考生吃什么抗疲劳,怎么样给孩子选择补脑食品,缓解孩子的考前压力,有效地帮助孩子提高记忆力。下面就跟味食哥一起来看看高考期间的饮食注意事项吧! 高考期间可以吃什么? 1.维生素B、抗氧化剂、Omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪将有利于提升能量,免疫系统的健康状况和注意力集中。香蕉、杏仁和天然花生酱中含有维生素B,水果和蔬菜类以及适量的黑巧克

超详细 美味姜撞奶做法却如此的简单!

超详细 美味姜撞奶做法却如此的简单!

2年前 (2017-05-24) 浏览: 47 评论: 0

姜撞奶,又称姜埋奶,是广东番禺一带的传统甜点。由牛奶、糖、姜汁,经过适宜的温度凝固而成。 牛奶的香浓与姜的辛辣中和,口感香醇爽滑、甜中微辣,且有祛寒、暖胃、镇咳的效果哦。 主料 老姜汁20ml 全脂牛奶200ml 砂糖20g 1.老姜处理成姜蓉,裹到纱布里,拧出姜汁,姜汁与牛奶的比例为1:10。 一定要用老姜,老姜汁液中的白色沉淀是姜酶蛋白,姜酶蛋白越多,越容易形成布丁。老姜处理成姜蓉时,用刀剁、

榴莲好吃,这些吃法及禁忌你要知道!

榴莲好吃,这些吃法及禁忌你要知道!

2年前 (2017-05-23) 浏览: 35 评论: 0

榴莲是大家都知道的一种会散发出臭臭味道的一种水果,一般情况下,人们会因为这种臭味而讨厌吃榴莲这种水果,但是对于喜欢吃榴莲的人来讲,榴莲所具有的美味却会让其出现流连忘返的境地,那么,榴莲怎么吃好呢? 榴莲的吃法:生吃 榴莲最简单的吃法,就是生吃了。把榴莲肉“解构”出来,大块朵颐的感觉真不错! 另外,把榴莲切成小丁,里面加入一些冰激凌,搅拌一下,就变成榴莲冰了!这种吃法能够掩盖一下榴莲的味道,适合初试

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