节气菜谱 春分养生22款食谱
春分平分昼夜，要注意保持人体的阴阳平衡，注重养生。饮食养生是最常见的养生方法，那么春分养生吃什么呢？下面介绍春分养生食谱。 1、燕窝炖冰糖 材料：燕窝10克、冰糖15克。 做法：先用温水浸泡燕窝，待燕窝泡软后，可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物，将泡好的燕窝沥干水，加入适量的清水，倒入炖盅，加入冰糖，隔水小火炖1小时即可。 功效：燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，冰糖具有养阴生津，润肺止咳的功效。燕
今年大寒逢小年 大寒养生习俗知多少
今天凌晨5时23分，“大寒”节气到来。值得一提的是，今年大寒恰逢农历腊月廿三，也就是小年。大寒，是天气寒冷到极点的意思。这是一年中最后一个节气，大寒过后，又将迎来新一年的轮回。 民谚有云，“大寒到顶点，日后天渐暖。”冬天就快过去，春天还会远吗？ 大寒三候，坚冰深处春水生 鸡乳：大寒之日“鸡乳”，鸡是木畜，提前感知到春气，开始孵小鸡了。 征鸟厉疾：大寒后五日“征鸟厉疾”。征鸟是指鹰隼之
今日大雪，这个节气你了解吗？ 附饮食养生攻略
今天零时41分，迎来大雪节气。 就在几天前，被誉为“中国的第五大发明”的二十四节气申遗成功，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录！ 降水是古代人们非常看重的一种自然现象，在节气名字中，有的是直接表示降水，比如雨水、谷雨，以及小雪、大雪。 大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，是干支历亥月的结束以及子月的起始。“大者，盛也，至此而雪盛也”。此时，天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大，各地降
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