节气菜谱 春分养生22款食谱

节气菜谱 春分养生22款食谱

菜谱 3年前 (2017-03-20) 浏览: 23 评论: 0

春分平分昼夜,要注意保持人体的阴阳平衡,注重养生。饮食养生是最常见的养生方法,那么春分养生吃什么呢?下面介绍春分养生食谱。 1、燕窝炖冰糖 材料:燕窝10克、冰糖15克。 做法:先用温水浸泡燕窝,待燕窝泡软后,可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物,将泡好的燕窝沥干水,加入适量的清水,倒入炖盅,加入冰糖,隔水小火炖1小时即可。 功效:燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效,冰糖具有养阴生津,润肺止咳的功效。燕

今年大寒逢小年 大寒养生习俗知多少

今年大寒逢小年 大寒养生习俗知多少

杂谈 3年前 (2017-01-20) 浏览: 16 评论: 0

今天凌晨5时23分,“大寒”节气到来。值得一提的是,今年大寒恰逢农历腊月廿三,也就是小年。大寒,是天气寒冷到极点的意思。这是一年中最后一个节气,大寒过后,又将迎来新一年的轮回。 民谚有云,“大寒到顶点,日后天渐暖。”冬天就快过去,春天还会远吗?   大寒三候,坚冰深处春水生 鸡乳:大寒之日“鸡乳”,鸡是木畜,提前感知到春气,开始孵小鸡了。 征鸟厉疾:大寒后五日“征鸟厉疾”。征鸟是指鹰隼之

今日大雪,这个节气你了解吗? 附饮食养生攻略

今日大雪,这个节气你了解吗? 附饮食养生攻略

杂谈 3年前 (2016-12-07) 浏览: 28 评论: 0

今天零时41分,迎来大雪节气。 就在几天前,被誉为“中国的第五大发明”的二十四节气申遗成功,列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录! 降水是古代人们非常看重的一种自然现象,在节气名字中,有的是直接表示降水,比如雨水、谷雨,以及小雪、大雪。 大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,是干支历亥月的结束以及子月的起始。“大者,盛也,至此而雪盛也”。此时,天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大,各地降

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