每逢佳节胖三斤 节后减肥试试这7种食物吧

每逢佳节胖三斤 节后减肥试试这7种食物吧

吃什么 4年前 (2017-02-04) 浏览: 23 评论: 0

俗话说每逢佳节胖三斤,春节是回家和亲人团聚的日子,但对于一些人来说,春节也是发福发胖的日子,每到节后总会看到有那么几个人胖了三圈,可也总是有那么几个人很快就能瘦回来,看得眼红不如找找办法~ ▌饮食 春节过后,为了让臃肿的身体恢复到原本苗条的形态,吃得越来越少,但这么做的结果不但没有起到减肥的作用,甚至还可能带来更大的危害。要知道人体每天至少需要一千大卡的热量来维系运转,否则会造成蛋白质和营养成分的

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