节气菜谱 春分养生22款食谱

节气菜谱 春分养生22款食谱

菜谱 3年前 (2017-03-20) 浏览: 23 评论: 0

春分平分昼夜,要注意保持人体的阴阳平衡,注重养生。饮食养生是最常见的养生方法,那么春分养生吃什么呢?下面介绍春分养生食谱。 1、燕窝炖冰糖 材料:燕窝10克、冰糖15克。 做法:先用温水浸泡燕窝,待燕窝泡软后,可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物,将泡好的燕窝沥干水,加入适量的清水,倒入炖盅,加入冰糖,隔水小火炖1小时即可。 功效:燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效,冰糖具有养阴生津,润肺止咳的功效。燕

今日春分最是一年好时节 这些养生习俗知多少?

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杂谈 3年前 (2017-03-20) 浏览: 28 评论: 0

今年的春分时间是2017年3月20日18:28:35,星期一,农历丁酉年,二月廿三。 春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右。古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。 春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。 《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。

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