名字多,做法更多 那些好吃的菜花做法

名字多,做法更多 那些好吃的菜花做法

菜谱 2年前 (2017-05-15) 浏览: 45 评论: 0

花菜?菜花?花椰菜?椰菜花?管它叫什么,这一点都不妨碍吃货们把它们统统吃进肚! 花菜和它小清新的外貌一样,相处起来非常easy,实乃快手又快手的家常硬菜。闻着翻炒过程中溢出来的香味就止不住流口水!一句话形容它就是:浪!费!米!饭!可是伦家好想说:今晚请多给我盛一碗! 干锅有机花菜--- 记不得什么时候,市面上出现了这种有机花菜,口感脆嫩脆嫩滴,尤其适合干锅做法,干香微辣,一人吃掉一盘不是事儿(^_

美味营养 三款家常菜花做法

美味营养 三款家常菜花做法

菜谱 3年前 (2017-04-21) 浏览: 33 评论: 0

菜花怎么做好吃?菜花的做法各式各样,搭配西红柿是不错的选择。番茄富含维生素、胡萝卜素和矿物质元素,加上了菜花营养价值翻倍。菜花的吃法以炒制居多,但烹制时间过长会导致营养流失,食用时多咀嚼能提高养分的吸收率。今日小编就为大家介绍几款常见的菜花的做法。 1、番茄菜花 用料:菜花1个 西红柿2个 细香葱2根 白糖1茶匙 胡椒粉1茶匙 植物油2汤匙 食盐1/2茶匙 做法:1、花菜掰成小朵后放入加入盐的水中

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